Cesta k pohodové menstruaci

4týdenní online kurz

Pro všechny ženy, které chtějí zažívat pohodovou menstruaci a chtějí zlepšit svůj vztah (nejen) k menstruaci, ale i ke svému tělu.

Jak prožíváš svou menstruaci? Je něčím, co ti komplikuje tvůj život?

 Každý měsíc zažíváš velké bolesti, které tě i na několik dnů vyřadí a nemůžeš běžně fungovat?

 Máš pocit, že jsi vyzkoušela již všechno a jako jediné řešení vidíš jen v růžové pilulce?

 Gynekolog neshledal žádný problém, ale ty se i přesto každý měsíc trápíš?

Žiješ v přesvědčení, že bolestivá menstruace je normální?

Stále si myslíš, že když i tvá matka měla bolestivou menstruaci, tak že ty musíš taky?

Přeješ si naladit na potřeby svého těla, objevit dary cykličnosti, jak získat více energie a udržet si jí?

 Chceš získat účinné nástroje a techniky, které ti mohou pomoci?

 Chceš zažívat pohodovou menstruaci a spolu s tím se na ten čas i těšit?

Pak jsi tu správně. 


Co ti tato 4týdenní cesta přinese?

  • Svou menstruaci si zamiluješ a přestaneš jí brát jako nezvaného vetřelce
  • Získáš účinné nástroje, cviky, techniky, tipy a triky, jak začít zažívat pohodovou menstruaci a jak zlepšit vztah se svým tělem. 
  • Získáš dostatek tipů k pravidelnému opečování, ale i k akutní bolesti 
  • Začneš více vnímat potřeby svého těla a lépe porozumíš i svému tělu a jak si udržet více energie
  • Zjistíš, jak se naladit na svou cykličnost a jak si jí užívat 
  • Získáš i další skvělé bonusy a najednou zjistíš, že zmizela i bolest zad a začneš si užívat i milování 
  • Užiješ si 4 týdny, které budou našlapané informacemi, ale i praxí a vše budeš moci okamžitě zařadit do svého života
  • Během těchto 4 týdnů budeš mít i možnost konzultovat své obtíže a ptát se na to, co tě zajímá 

Co tě na této 4týdenní cestě čeká?

  • Práce s pánevním dnem. Během kurzu se podíváme na aktivaci, ale relaxaci pánevního dna. Ano, jednou z příčin bolestivé menstruace může být i stažené pánevní dno. A tak je nutné nejen jej aktivovat, ale i relaxovat. 
  • Získáš nástroje ve formě jemných CVIKŮ a jednoduchých sestav, které ti pomohou uvolnit pánevní dno, ale i oblast kříže, kyčle, kostrč a podpořit tak úlevu od bolesti.
  • Pracovat budeme i s dechem. Objevíš tak jeho léčivou moc a propojíš se s ním. 
  • Společně uvolníme svaly a fascie 
  • Zařadíme i BONUSOVÉ TECHNIKY A TIPY a společně se podíváme i na aromaterapii, ženskou bylinnou napářku, menstruační pomůcky,...a mnoho dalšího
  • Naladíš se na svou CYKLIČNOST , pochopíš jednotlivé fáze, menstruaci začneš přijímat jako velký dar. 

Můj příběh

Sama si dobře ještě pamatuji na to období, kdy jsem zažívala tak bolestivou menstruaci, že jediným řešením i pro mě byla právě ta zmíněná růžová pilulka. Mnohdy jsem nebyla schopna o menstruaci a té bolesti mluvit nahlas a veřejně. Jo, i mě tohle téma přišlo jako velké tabu. Proč? Protože "o tom" se přeci nemluví. 

V těch dnech, kdy menstruace vždy nastoupila, jsem utichla ještě více.

Ležela jsem doma. Nikam jsem nešla. A vlastně kam bych asi tak chodila, když jsem toho nebyla schopna?

To období paralýzy a zvláštní temnoty. Měla jsem i tendence to uzavřít do jakési škatulky a jen žít v tom, že takhle tu menstruaci prostě mám. 

Ano, menstruace pro mne bývala velkým utrpením a vždy mne vyřadila na několik dnů. Období menstruace jsem vážně ráda neměla. Ani trochu. Pak jsem ale díky práci s tělem objevila právě ty techniky, které mi pomohly od bolesti a můj vztah k menstruaci se najednou proměnil. 

Metody, které jsem se naučila, s radostí a úspěchem je používám, jsem s láskou a vděčností začala předávat dalším ženám. K mé velké radosti jsem viděla, jak to funguje i v jejich případě, což mě motivovalo chtít to šířit dál. A ukázat, že menstruace je DAREM a že menstruační bolesti se jde zbavit nebo je minimálně zmírnit. A tím si dopřávat pravidelnou pohodovou menstruaci. 


Dej i ty sbohem bolestivé menstruaci 

Pojď si dopřát 4týdenní online kurz CESTA K POHODOVÉ MENSTRUACI

Během 4 týdnů se naladíme na sebe, na své tělo, pánevní dno a začneme společně objevovat, jak můžeš začít zažívat bolestivou menstruaci

Každý týden se můžeš těšit na pravidelnou dávku inspirace v e-mailu, ale i na 4 setkání skrze google meet

Přečtení té inspirace, kterou obdržíš vždy e-mailem, ti zabere jen pár minut. Takže přečíst si je vždy stihneš i během snídaně či po cestě do práce. 

Není třeba se ani bát toho, že jednotlivé cviky nezvládneš. Vše zvládneš zařadit téměř okamžitě do svého života. 

Kurz bude probíhat 3.11. - 24.11. 

Při přihlášení do 30.9. máš možnost vstoupit za zvýhodněnou cenu. 

Neváhej a využij tak jedinečnou příležitost. 

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.